Ωστόσο, καλύτερα να τρώτε σοκολάτες με μέτρο, εκτός αν περιέχουν στέβια, λόγω των σακχάρων και των υδατανθράκων, που υποβοηθούν το βακτήριο Streptococcus Μutans...
το οποίο προκαλεί φθορά των δοντιών και μπορεί να οδηγήσει εύκολα στον… τροχό του οδοντιάτρου.
Οι συμβουλές προέρχονται από το College of Dentistry και καθηγητές του Πανεπιστημίου της Ρώμης.
Αν θέλετε να σώσετε το χαμόγελό σας, πολλά τρόφιμα είναι θετικά, όπως ο καφές, το κρασί και το τυρί, που βοηθούν να μη χάσετε το σμάλτο των δοντιών σας και να μην προσβληθείτε από τερηδόνα και πλάκα. Επίσης, τα βατόμουρα περιέχουν αντιβακτηριακές ουσίες οι οποίες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της τερηδόνας κατά 45%, ενώ το γιαούρτι μειώνει τον κίνδυνο πάνω από 20%. Φίλοι των δοντιών στη διατροφή είναι επίσης τα μανιτάρια, τα ραδίκια και τα ωμά λαχανικά, τα οποία αποτελούν μια μεγάλη φυσική οδοντόβουρτσα, γιατί εξαλείφουν τα υπολείμματα τροφίμων.
pronews.gr
Γίνετε μέλη στη σελίδα μας στο Facebook: https://www.facebook.com/perivolipanagias.blogspot.gr
