Τετάρτη, 8 Μαρτίου 2017

Η «μυστική» διατροφή των Μοναχών του Αγίου Όρους – Τι τρώνε οι μοναχοί και παραμένουν αδύνατοι και υγιείς;

Η μοναστηριακή διατροφή δεν είναι μόνο αυτό που αποκαλούμε Μεσογειακή Δίαιτα. Είναι κάτι πολύ περισσότερο. Οι μοναχοί τρώνε ακόμη με τον παραδοσιακό τρόπο, καθώς στο μοναστήρι υπάρχει η πρωινή και βραδινή τράπεζα.
Δύο γεύματα την ημέρα, απλά και με κανονικά διαλείμματα. Γεύματα που διαρκούν περίπου είκοσι λεπτά, χωρίς θορύβους και συζητήσεις.

Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ